暮らし 機嫌よく暮らしたいなら「ときめき」を集めよう
小さな失敗やちょっとした嫌なことで、ムスッとしてしまう。 仕事で数の記載ミスをしたり、自分じゃどうにもならないシステムトラブルで進捗が遅れたり、入った洋食屋が味も雰囲気もハズレだったり。 こういう事が起こった時に「ま、しょうがないか」と思え...
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暮らし 健康 おうちで高温反復浴が整いすぎる件
今までは、夏場はシャワーのみで済ませ、湯船につからないことが多かった。 しかし、シャワーだけだとどうしても疲れが取れず、寝付きが悪くなりがち。巷ではサウナがブームになって久しいが、そもそも公衆浴場へのハードルが高い(同性であっても裸を晒した...
暮らし 独身アラサー女、今年のお盆も帰省しません
本日は8月13日。世間はお盆の季節である。 お盆に実家へ帰省する人も多いかと思うが、私は昨年に引き続き実家には帰らないことにした。 「お盆 帰省しない」とかで検索すると子持ちの人たちの怨念じみたブログばかり出てくるが、独身でもお盆に帰省しな...
健康 椎間板ヘルニアが一向に治らない
以前、椎間板ヘルニアになってしまった話を書いた。 この8月でヘルニアを発症して5ヶ月が経とうとしている。 薬を飲んで治療しているが、相変わらず右足のしびれがあって長く歩くことができない。 軽度のヘルニアなら、1ヶ月ほど薬を飲んで牽引や電...
音楽 Bluetoothスピーカーで音楽がもっと楽しくなった【Anker SoundCore Boost】
好きな音楽をもっと良い音質で聴きたい！と思ってBluetoothスピーカーを買った。これが驚くほどに生活に潤いをもたらしてくれている。 今回は、Amazonで6999円で購入した「Anker SoundCore Boost」をご紹介したい。...
今週のお題 キレートレモンで乗り越える2018年夏
毎日命の危機を感じるレベルの猛暑。夏は好きだけど、体力がない私にとって日々をどう生き抜くかは至上命題である。 暑さのあまり台所に立つ元気もなく、スーパーの惣菜やコンビニ飯で済ませがちなせいで栄養が偏ってしまっている。ビタミンCが足りていない...
美容 湘南美容外科で全身脱毛することにした（５）～照射３回目～
湘南美容外科へ全身脱毛の3回目の照射に行ってきました。 本格的な夏が目前に迫り、ムダ毛処理がおっくうな今日このごろ。毛量多め・濃いめの自分の肌を恨みつつ、早くムダ毛処理いらずの肌になりたいと願うばかりです。 // 照射漏れ疑惑？...
読書 【読書メモ】「ファンベース ──支持され、愛され、長く売れ続けるために」(佐藤尚之)
佐藤尚之著『ファンベース ──支持され、愛され、長く売れ続けるために』を読んだ。 この本で取り上げられる「ファン」というのは、いわゆるアイドルや芸能人のようなファンではなく、企業やブランド・商品につくファンのことを指す。 そして、ファンとは...
読書 【読書メモ】「婚外恋愛に似たもの」(宮木あや子)
アイドルを応援することは、もしかしたら婚外恋愛に似たものなのかもしれない――。 宮木あや子著「婚外恋愛に似たもの」を読んだ。dTVでドラマ化されるのだが、作中に出てくるアイドルグループ「スノーホワイツ」の設定が某A.B.C-Zそのものなのだ...
暮らし ほのかな香りをまとって出かけよう【サムライウーマン ホワイトローズ フレグランスミスト】
最近、サムライウーマン ホワイトローズ フレグランスミストをシュッと一吹きして出かけるのが日々のルーティーンになっている。 コロンなので香水ほどキツくないし、気軽に香りを楽しむことができるところがお気に入りだ。 // サムライウーマンと...