読書 2021年上半期読んでよかった本BEST 8 どうも、みやま(@miyamachronicle)です。 朝の通勤時間には本を読むと決めていて、他にもスキマ時間にちょこちょこ本を読んでいる。少なくとも1日20分は読書の時間を取っていると思う。 2021年の上半期は35冊を読み終えた。 そ... 2021.06.20 読書
健康 限界OLを宅配弁当【nosh】で救いたい 限界OLは今日も限界――。どうも、みやま(@miyamachronicle)です。 仕事から帰ってくるとクタクタになっていて、とても自炊する元気がないそこのアナタ!奇遇ですね、私もです。 一時期は毎日外食やコンビニ弁当に頼る日々だったのです... 2021.06.13 健康暮らし
健康 30歳事務職OLの出勤前ルーティン 今回は30歳事務職OLである私の、仕事に出かけるまでの「出勤前ルーティン」をご紹介します。 この記事を書いた人(みやま (@miyamachronicle) | Twitter)のスペック ・デスクワークの事務職(平日9時~18時) ・... 2021.06.06 健康暮らし美容