33歳女、慢性的な疲れ・肩こりに悩む日々。
整体に行ったりパーソナルストレッチを受けたりしていたけど、当日・翌日は良くても1週間後には体がリセットされてしまっていた。
そこで次に目を付けたのが鍼灸院での治療だった。
この記事は、私がはじめて鍼治療を受けた体験記である。
吸い玉を受けてみたい
背中にカップを付けて吸い上げる「吸い玉」をしたいと思ったきっかけは、YouTubeで鍼灸院の動画を見たことがきっかけだった。
こちらにやりたいと思ったきっかけについて詳細を書いている。
⇒ 書く習慣1ヶ月チャレンジ Day 3 今1番やりたいこと
善は急げ！ということで、さっそく予約を入れてみた。
⇒ 福岡美容鍼灸院Canna
問診
西鉄天神からほど近いビルの7階、722号室にCannaはある。
着いたら受付を済ませ、あらかじめwebで回答した問診票に付け加えがあれば記入していく。
記入が終わると、施術ブースへ。
施術着に着替えて待っていると、先生がやってきた。
YouTubeで見る感じより穏やかな印象だ。
問診票を見ながら今の症状やこれまでの病歴について話していく。
ひどく疲れやすいこと、肩こり背中の張りが強いこと、うつ病歴があることを踏まえ、治療の方針を丁寧に説明してもらう。
マグネシウム不足にはエプソムソルトでのマグネシウム浴、うつ症状にはビタミンBをとるとよいとのアドバイスをいただいた。
ドキドキの吸い玉
腕を上げたり上を向いたりして体の動きを確認。
関節の動きは悪くないけど、巻き肩と体のねじれがあるため、背中上部に負担がかかりやすくなっているとのこと。
施術台にうつぶせになり、背中を出すと先生が「たくましい背中してますね～ｗ」と言った。
特に鍛えてないんだけどな！？ｗ
薄くオイルを塗って、さっそく吸い玉！
まずは1個を滑らせて、筋膜をはがしていく。
私は数年前に腰椎ヘルニアで手術したんだけど、やはり腰はベットリへばりついているとのこと。
吸い玉を滑らせていても強い刺激を感じた。
背中全体にある程度吸い玉を滑らせたら、いよいよカップを装着していく。
全部装着したのがこちら！
痛くはないが、皮膚が吸われる刺激でだんだん血行がよくなってくる。
吸い玉の時間をおいている間に、首・腰・足に鍼を打っていく。
刺すときは痛くはなく、ズーンと響くような刺激を体の奥に感じた。
鍼には電気を流して、さらに刺激を与えていく。
5分くらい(だったかな？)時間を置いた。
吸い玉を外してみると、、、
水疱ができてしまう前に外していくことに。
外すときのシュポッという音とともに体が開放されていく感じが気持ちいい。
吸い玉を外したのがこちら。
うわぁ…ｗ
問題ない人はきれいなピンク色が出るそうなのだが、右の肩甲骨あたりが紫になっていて悪い色が出ている。
また、1色ではなくまばらに色が出ているのは血行不良とのこと。
終わった後にまた腕を動かしたり上を向いたりしたら、可動域が広がったのがわかった。
体がポカポカして血が巡る感じがすごいする。
痕は1週間～10日くらいできれいに消えるそう。
当日の長風呂や過度な飲酒は控えるように言われた。
【2回目】今回は鍼と整体
約10日後、2回目の施術へ向かった。
今回は背面は鍼で、前面は整体で動かしていきましょうということになった。
鍼のズーンと響く刺激にはまだ慣れないけど、なされるがまま電気を通される。
じわじわと効いている感じがする。
整体は優しく体を動かすようにして、巻き肩の原因の胸の筋肉を伸ばすなどした。
終わったあとはふわ～とするような感覚になって、体が緩んだ実感があった。
次回までは間を空けずに通って、その次からは1ヶ月毎にメンテしていく事になりそう。
マグネシウム浴とビタミンBサプリ
おすすめされた、エプソムソルトを入れたマグネシウム浴と、ビタミンBサプリの摂取は引き続き続けてみるつもりだ。
即効性がないので変化を感じるのには時間がかかるけど、すでに日課にすることができているのでそのうち何かしらの効果が出ることを期待している。
福岡美容鍼灸院Canna
週末の予約は取りにくくなっているけど、先生もスタッフさんも親切で腕がいいので、おすすめできる鍼灸院さんです。
美容鍼もやってるみたいなので、ご興味あるかたはぜひ。
福岡美容鍼灸院Canna 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目3-10天神パインクレスト722 TEL：092-600-4538 URL：https://fukuoka-shinkyu.com/ 9:30～20:00 ※金・日休診 ※完全予約制
